La thérapie par l’hypnose reprend les grands principes de la psychothérapie énoncés dans la page “la psychothérapie adulte”.
Mon accompagnement avec l’hypnose consistera à certains moments à faire en sorte que vous changiez votre état
d’attention pour entrer en présence avec vous-même, avec ce qui vous a amené en thérapie, par un autre chemin que par la pensée et que par la parole seule.
L’hypnose est un état d’attention naturel que nous connaissons tous lorsque nous sommes absorbés dans un film, dans une rêverie, dans une expérience qui nous fait oublier le temps qui passe et le flux habituel des pensées.
L’hypnose permet de se mettre au contact de notre vie inconsciente, celle qui s’exprime dans notre vie affective, nos rêves, nos automatismes, notre vie émotionnelle, notre créativité spontanée.
Au cours d’une séance d’hypnose, vous ne dormez pas, vous êtes pleinement acteur de votre expérience.
Mon rôle consiste à vous aider à élargir votre champ de conscience, en faisant appel à vos sens, vos sensations corporelles, vos représentations, votre imagination, votre vision du monde.
L’état d’hypnose qui en résulte permet alors de vivre une expérience de soi radicalement nouvelle, une expérience où s’exprime des facettes cachées de vous-mêmes telles que des émotions bloquées, une problématique jusque-là inconsciente, des potentiels ignorés, un nouveau point de vue sur vous-même, le retour de votre créativité.
De là peuvent s’enclencher de multiples changements, des déblocages, des prises de conscience, une métabolisation de ce qui vous travaille.